Programm

Isometrics ist eine form des gesundheitsorientierten Krafttrainings, dass gleichermaßen flexibel und effektiv ist.

  • Effektives Training für viele Gesundheits- und Fitnesszustände
  • Flexibeles Training sogar am Arbeitsplatz
  • KEINERLEI Ausrüstung (nicht mal Sportkleidung) notwendig

Lernen sie in diesem Tagesworkshop, wie Sie einfach und sinnvoll, ihren Bewegungsapparat stärken und Alltagsschmerzen lindern können.

(Dauer: 5 Stunden + 1 Stunde Mittagspause)

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