Wir verwenden Cookies, um unsere Webseite für Sie möglichst benutzerfreundlich zu gestalten. Durch die Nutzung dieser Website akzeptieren Sie den Einsatz unserer Cookies. Datenschutzerklärung

Beschreibung

Meine Ready Set Glow Workshops bringen deine Yogapraxis auf ein neues Level. Erlerne Techniken zu einem bestimmten Thema, um Yogapositionen leichter und effizienter einnehmen zu können. Profitiere von interessanten Background-Informationen und Übungen, die selten in meinen regulären Yogastunden Raum und Zeit finden. Gemeinsam unterstützen wir uns gegenseitig in herausfordernden Yogapositionen und nutzen die Chance unsere Comfortzone zu verlassen und um zu Wachsen. Lass dich von einer unglaublich vielfältigen Kombination und Dynamik aus den verschiedensten Yogapositionen begeistern. Ich freu mich auf diese Yogareise mit dir.

Mach den SunDAY zum YogaFunDAY :)

Ziele

Hips don’t lie 

In diesem Workshop erlernst du Techniken, wie du tiefer in hüftöffnende Yogapositionen kommst. Nachdem du die Technik in den unterschiedlichsten Positionen mit und ohne Hilfe eines Partners angewandt und verstanden hast, werden wir dynamischer. Die neu erlernte Technik bringt dir langfristig mehr Beweglichkeit im Hüftbereich. Das macht dich erfolgreicher in deinem Training (Squats, Weightlifting, etc.) und vitaler im Alltag. Es schützt ebenso dein Wirbelsäule und deine Knie vor Überlastungen. 

Voraussetzungen

Für die Teilnahme an unserem Workshop solltest du sportgesund sein. Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.

22.09.2019
Sonntag
10:00 - 12:30

0 Bewertungen

0

0

0

0

0