Programm

Yoga für Frauen Selfcare! Die Entspannung stärken, loslassen, auftanken!

Ziele

Lockern, Ausrichtung, Entspannung, Selbstliebe

Voraussetzungen

Auf die eigenen Grenzen achten und achtsam die Übungen durchführen mit Wohlgefühl! 

5 aus 5
"Ausgezeichnet!" (2 Bewertungen)
2
Online Module
Einführung
Modul 1 die 21 Yin Positionen
Modul 2 die 21 Flow Sequenzen
Modul 3 die 21 Prana Übungen
Modul 4 die 21 Meditationen
Verifiziert