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Programm

Thema: Happy Hips


  • Warm Up
  • Flow
  • Stretch & Relax


Let's sweat - Let's flow - SundayGlow!!!!


Nimm dir Zeit für dich und vertiefe dein Yoga. :)


Also SAVE the DATE und melde dich jetzt an.

Ziele

Diese Yoga-Class eignet sich hervorragend, um deine Hüftbeweglichkeit zu verbessern, Rückenproblemen vorzubeugen und Stress zu reduzieren. 


Ganz gleich, ob du diese Yoga-Session als Ergänzung zu deinem Sport oder zum Alltag für dich wählst, sie verbessert deine Body & Mind Performance.


Dich zu inspirieren und hoffentlich deine Kenntnisse zu diesem Thema zu erweitern oder aufzufrischen ist mein Ziel und meine Motivation.


Sei live auf ZOOM dabei! So kannst du mich & die Community kennenlernen. Ich wünsche mir, dass wir gemeinsam voneinander lernen. Wir einen offenen, herzlichen und lernbegeisterten Raum schaffen, um den Themenschwerpunkt aktiv zu gestalten.


Also SAVE the DATE und melde dich gleich an.

Voraussetzungen

Für die Teilnahme solltest du sportgesund sein. Die Kurse sind für Erwachsene & Teenager konzipiert. Die Teilnahme an meinen Kursen ist auf eigene Gefahr. Ich empfehle dir, eine Yogamatte oder eine andere rutschfeste Unterlage zu nutzen. Gerne auch eine Decke oder Kissen bereit legen zum Polstern. Als Unterstützung sind auch Yogablöcke geeignet. Stell dir ein Glas Wasser bereit, um deinen Flüssigkeitshaushalt jederzeit wieder aufzufüllen. :) Ich wünsche dir viel Spaß. 

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"Ausgezeichnet!" (7 Bewertungen)
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Verfügbarkeit
10 Freie Plätze
Buchbar bis Sa. 11. Juni 2022, 21:59
Stornierbar bis Di. 31. Mai 2022, 21:59