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Programm

In der 90 minütigen SundayGlow Yoga Einheit steht ein bestimmtes Thema im Fokus (z.B. Atem, Ausrichtung der Knochen, herausfordernde Yogapositionen etc.) Zu jedem Thema erwartet dich eine gezielte Einleitung zum Thema. Beim Üben wird die Theorie dann in die Praxis umgesetzt und verinnerlicht. Durch eine Endentspannung wird jede SundayGlow Stunde abgerundet.


Nimm dir Zeit für dich und vertiefe dein Yoga. :)


Die Einheit steht dir auch später zum Nachholen/Wiederholen online für 10 Tage zur Verfügung. 


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Ziele

Dich zu inspirieren und hoffentlich deine Kenntnisse zu diesem Thema zu erweitern oder aufzufrischen ist mein Ziel und meine Motivation.


Sei live auf ZOOM dabei! So kannst du mich & die Community kennenlernen. Ich wünsche mir, dass wir gemeinsam voneinander lernen. Wir einen offenen, herzlichen und lernbegeisterten Raum schaffen, um den Themenschwerpunkt aktiv zu gestalten.


Natürlich kannst du auch erst im Nachhinein, die Sunday Glow Yogastunde - zu einen für dich passenderen Zeitpunkt - genießen. 

Die Einheit steht dir bei Buchung online für weitere 10 Tage zur Verfügung. 

Also SAVE the DATE und melde dich gleich an.

Voraussetzungen

Für die Teilnahme solltest du sportgesund sein. Die Kurse sind für Erwachsene & Teenager konzipiert. Die Teilnahme an meinen Kursen ist auf eigene Gefahr. Ich empfehle dir, eine Yogamatte oder eine andere rutschfeste Unterlage zu nutzen. Gerne auch eine Decke oder Kissen bereit legen zum Polstern. Als Unterstützung sind auch Yogablöcke geeignet. Stell dir ein Glas Wasser bereit, um deinen Flüssigkeitshaushalt jederzeit wieder aufzufüllen. :) Ich wünsche dir viel Spaß. 

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Verfügbarkeit
20 Freie Plätze
Buchbar bis Sa. 11. Dezember 2021, 22:59