Programm

Es erwartet dir ein Ganzkörper Hatha Yoga Flow für die Mittelstufe und fitte Anfänger. Die perfekte After Work Yoga Stunde um den Abend richtig entspannt ausklingen zu lassen. Wir lockern und dehnen die Muskulatur und bearbeiten Verspannungen im Hals- und Nacken Bereich und dem oberen Rücken. Perfekt für jeden, der in der Arbeit zu viel sitzt, oder auch schwer heben muss. Nach der Endentspannung vergisst man, dass es überhaupt einen Arbeitstag gegeben hat.

Freue mich auf euch!