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Beschreibung

Alphalauf, Yoga, Wellness, Spiritualität und vieles mehr mit Blick auf den Atlantik.

17. - 24. November 2018, Hotel TRH Taoro Garden

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden, die ihnen helfen aktiv zu entspannen und sich vom Alltagsstress zu erholen. Dr. Johannes Huber und eine Yogalehrerin vermitteln in dieser Woche die einzigartige Alphalauf Technik und das sanfte Hatha-Yoga. Die Verbindung von beidem führt zu mehr Ausgeglichenheit, besserer Atmung und mehr Energie.

Elemente der Woche:

  • Erlernen bzw. Verbessern des Alphalaufs (tägliche Einheit)
  • Tägliche Yogaeinheit
  • Impulse zum Thema Achtsamkeit
  • Zeit der Stille
  • Gemeinsame Ausflüge auf der Insel
  • Vorträge von Dr. Johannes Huber über Alphalauf, Meditation und Gesundheitsförderung
  • Meditative Wanderung auf einen Berg

Das Hotel Taora Garden

Dieses Jahr nächtigen wir im traumhaften 4-Sterne- Hotel Taoro Garden mitten in Puerto de la Cruz. Hier gibt es auf jeden Fall viel zu entdecken z.B. den wunderschönen Parque Taoro. Ein umfangreiches Frühstücksbuttef mit regionalen Spezialitäten sowie ein tägliches 4-Gang Abendessen sind im Wohlfühl Paket inkludiert. Vom Hotel ist man in wenigen Gehminuten mitten im historischen Stadtzentrum vom Puerto de la Cruz und man genießt einenunglaublichen Ausblick aufs offene Meer.

Teneriffa - das gesündeste Klima der Welt

Schon bei den alten Griechen waren die Kanarischen Inseln für die gesundheitsfördernden Eigenschaften und für die heilende Wirkung ihres Klimas bekannt.Durch die Kombination von geringen Temperaturschwankungen, Sonne, Wärme, reine mit Jod und Salz angereicherte Luft und Gebirgslagen herrscht auf Teneriffa ein Schonklima. Das Geheimnis dieser einzigartigen klimatischen Behaglichkeit ist den erfrischenden Passatwinden, dem Golfstrom, der die kanarischen Küsten umwogt, und dem warmen Einfluss des Azorenhochs im Winter zu verdanken.

Kosten gesamt

€ 790-
inkludiert Übernächtigung und Halbpension im 4 Stern Hotel sowie tägliche Yogaeinheiten, Alphalauf Seminar und Transfe

Ziele

  • Erlernen des Meditativen Laufens
  • Nachhaltige Stressprävention 
  • Stärkung von Grundlagenausdauer und innerer Ausgeglichenheit
  • Mehr Energie und Flexibilität durch Atem- und Yogaübungen
  • Innere Ruhe 

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