Programm

Erleben sie die perfekte Kombination von Alphalauf & Yoga. Die positiven Auswirkungen sind Fitness, bessere Atmung und mehr Energie. Sportwissenschaftliche Überlegungen sowie Impulse zur Gesundheitsförderung runden das Seminarprogramm ab.

Genießen Sie ebenso das umfangreiche Wellnessangebot des Thermenhotels Stoiser **** Superior.

  • Erlernen bzw. Verbessern der Alphalauf Technik
  • Gemeinsame Naturerlebnisläufe
  • Lauf-ABC
  • Yogaeinheiten
  • Funktionelles Dehnen
  • Laufstilberatung
  • Alphalauf health care - Anregungen für die Gesundheitsprävention
  • Entspannen im Wellnessbereich bzw. der Therme Loipersdorf

Mehr Informationen zum Alphalauf finden Sie unter www.alphalauf.at.Preis exkl. Unterkunft

Wir buchen die Unterkunft gerne für Sie mit.

Ziele
  • Aktive Erholung und Entspannung 
  • Steigerung der Grundlagenausdauer und der inneren Ausgeglichenheit
  • Erlernen der Alphalauf Technik
  • Ressourcenstärkung durch Atem- und Körperübungen 
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