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Kurs

Loipersdorf Bei Fürstenfeld, Österreich

Alphalauf Aktivwochenende Deluxe Loipersdorf

Anbieter
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Beschreibung

  • Erlernen bzw. Verbessern der Alphalauf-Methode: Technik, Achtsamkeit, mentaler Fokus
  • Gemeinsame Einheiten in der Natur
  • Yogaeinheiten mit Entspannungsübungen und Atemtechniken
  • Alpha Koordinationsübungen und funktionelles Dehnen
  • Bewegungsberatung und Analyse
  • Alphalauf health care - Anregungen für die Gesundheitsprävention
  • Persönliche Betreuung durch einen professionellen Alphalauf Coach und eine TriYoga-Trainerin