Seminar

Seiersberg, Österreich

4.5 von 5

fabelhaft

Alphalauf & Yoga, Werte Welt

Name: Alphalauf & Yoga, Werte Welt
Start: 2019-06-15T09:00Z
End: 2019-06-15T17:00Z
Location: WerteWelt Inh. Sabine Graf-Hahn, Kärntner Straße, Seiersberg, Österreich
Rating: 4.5

15. Jun 2019 09:00 - 17:00

1 Session

Dauer 8.0h (€12,25/h)

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Alphalauf

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buchbar bis 14. Juni 2019, 09:00

stornierbar bis 11. Juni 2019, 09:00

4 Tickets

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Beschreibung

Alphalauf & Yoga - die perfekte Kombination für mentale & körperliche Stärke.

INHALT:

5- Phasen des Alphalaufs
Zusammenhänge zwischen Laufen und Meditation erkennen
Gemeinsame Naturerlebnisläufe
Laufstilberatung
Alphalauf health care (Gedanken zur Gesundheitsprävention)
Yogaeinheit (Atem- und Konzentrationsübungen)

Mehr Informationen zum Alphalauf finden sie unter www.alphalauf.at

Ziele

Stärkung von Grundlagenausdauer und innerer Ausgeglichenheit
Natürliches Wohlbefinden
Konzept Selfness (Achtsamkeitstraining) verstehen
Gesundheitsförderung
Erlernen und Verbessern der Alphalauf Technik

15.06.2019
Samstag

09:00 - 17:00

WerteWelt Inh. Sabine Graf-Hahn, Kärntner Straße, Seiersberg, Österreich Werte Welt
Session 1

2 Bewertungen

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G

Gabriele am 15.04.2018

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B

Barbara am 06.11.2017

Das Seminar war sehr gut aufgebaut, die Trainer wirklich TOP. Mir hat der ganze Tag Spaß gemacht, eine richtige "Auszeit" in einer tollen Gruppe mit super Vortragenden, welche einige Tipps mitgegeben haben. Werde die Homepage im Auge behalten, betreffend weiterer Seminare. Danke und liebe Grüße Barbara

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