Programm

Unser Fundamental-Kurs, bestehend aus 8 Einheiten

Da wir sehr viel Wert auf Qualität legen, ist eine Teilnahme an 8 Stunden notwendig. Danach kannst du an den normalen Stunden teilnehmen. Besprich dies am besten mit deinem Coach.

Keyfacts:

  • Jeden Montag, Freitag, Samstag und Sonntag um jeweils 18 Uhr und mittwochs um 20 Uhr – Einstieg ist jederzeit möglich!
  • Beginner Kurs umfasst 8 Einheiten, welche innerhalb von einem Monat absolviert werden sollen.
  • Wir empfehlen eine Teilnahme von 2-3 Trainingseinheiten pro Woche.
  • Bei Fragen melde dich bitte per Mail an team.brickbox@gmail.com oder telefonisch unter 0699 / 18 7788 22.
Ziele

Solltest du noch keine Erfahrung mit CrossFit haben, werden wir dir innerhalb von einem Monat die grundlegenden Übungen von CrossFit erlernen.

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