Beschreibung

Das Thema Gesundheit in seiner ganzen Bandbreite ist inzwischen eine lebensbegleitende Selbstverständlichkeit geworden. Neben körperlicher Fitness stellt auch die mentale Kraft einen wesentlichen Erfolgsfaktor dar. Mentale Stärke, Erfolgsprogrammierung, Zielerreichung können mit verschiedenen Techniken des mentalen Trainings punktgenau trainiert werden. Durch das gedankliche Trainieren von handlungsbezogenen Ausführungen stärkt der/die Sportler/in typgerecht seine mentale Verfassung.

Upgrade Sport-Mentaltraining als E-Learning

Ziele

Neben einer fundierten, sportwissenschaftlichen Grundlagenausbildung für professionelles Anleiten von Einzelpersonen sowie Gruppen liegt der Schwerpunkt dieses Lehrganges deshalb auf dem Erlernen mentaler Stärkungsmethoden.

Spitzensportler/innen, professionelle Amateure und Hobbysportler/innen erwerben die Grundtechniken eines körperlichen und mentalen Trainingsprogramms und sportspezifische Methoden der Wettkampfvorbereitung sowie -nachbereitung. Zudem werden Grundlagen und Methodik von Teambildungsprozessen trainiert und praxisbezogen unterrichtet.

Voraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre. Lebenslauf. Abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung.