Beschreibung

Das Thema Gesundheit in seiner ganzen Bandbreite ist inzwischen eine lebensbegleitende Selbstverständlichkeit geworden. Neben körperlicher Fitness stellt auch die mentale Kraft einen wesentlichen Erfolgsfaktor dar. Mentale Stärke, Erfolgsprogrammierung, Zielerreichung können mit verschiedenen Techniken des mentalen Trainings punktgenau trainiert werden. Durch das gedankliche Trainieren von handlungsbezogenen Ausführungen stärkt der/die Sportler/in typgerecht seine mentale Verfassung.

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