Yoga – ein jahrtausendealter, ganzheitlicher Weg zur Gesunderhaltung, Regeneration und bewusster Weiterentwicklung des Menschen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch die Verbindung von Atem - und Körperübungen werden alle Körpersysteme harmonisiert und gestärkt. Yoga ist eine Lebensphilosophie, die durch ihr ganzheitliches Wirken eine positive Veränderung auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und auch in allen Lebensbereichen hervorbringt.
Ein besonderer Schwerpunkt unserer Ausbildung liegt in der Prävention von typischen Zivilisationserkrankungen wie Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf Erkrankungen und Burn Out. Wir vermitteln eine ganzheitliche Yogapraxis, die Atemtechniken, Asana und Meditationen sowie Entspannungstechniken und Ayurvedische Gesundheitskunde gezielt und wirkungsvoll kombiniert. Auf diese Weise können nicht nur Gruppenstunden, sondern auch Fokus Einzelstunden angeboten werden.
Mindestalter 18 Jahre
Abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung