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Beschreibung

Bei uns will man an einem Wochenende möglichst viel profitieren, um es dann im Alltag mit viel Glück einbauen zu können. Deshalb sind wir persönlich Überzeugung gekommen, daß man für die Vermittlung der alten Meister auch Elemente aus modernen Techniken einsetzen soll, um Vorraussetzungen zu schaffen, daß wir überhaupt eine zentrierte, entspannte, aufrechte Haltung und eine geschmeidige Beweglichkeit herstellen können.

Ihr findet an diesem Wochenende alles, was ihr braucht für eine starke Mitte, eine tiefe Atmung, eine bewegliche Wirbelsäule, entspannte Muskulatur, natürliche Anmut in der Bewegung und Ruhe im Geist.

Ziele

  • die harmonischen Bewegungsabläufe des Taiji-Qigong werden Körper und Geist zur Ruhe bringen und den Fluß deiner Lebensenergie (Qi) anregen.
  • die gezielte Aufrichtung der Wirbelsäule wird dir ein Gefühl der Leichtigkeit vermitteln und deinen Rücken von Spannungen befreien.
  • spezielle Übungen für den Beckenboden werden die Kraft und Halt geben und dir ein neues Körpergefühl schenken
  • leichte Meditations und Atemübungen werden dir helfen den Geist zu beruhigen
  • Entspannungsübungen im Liegen werden dir ermöglichen auf allen Ebenen loszulassen und dich deiner inneren Führung anzuvertrauen.
  • Voraussetzungen

    Unsere Kooperations Partner:SVA Selbständige können den "Gesundheitshunderter" einlösen!
    Wiener Städtische Versicherung Kunden können den "Besser Leben Gutschein L-061" einlösen!

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