
Programm
- Was kann mein Gehirn?
 - Einfaches Aufnehmen und optimales Speichern von Informationen (Zahlen, Namen, Gesichter, Präsentationen, usw.)
 - Lernen lernen – Lerntechniken für den Alltag (Beruf und Privat)
 - Konzentration steigern (trotz Überflutung von Umwelteinflüssen, Lärm, Technik, usw.) – dadurch mehr im Hier und Jetzt sein
 - Umgang mit unvermeidbarem Stress ( was stresst mich, Resilienz aufbauen, Gelassenheit in schwierigen Situationen, Abgrenzen, aktive Nutzung meiner persönlichen Ressourcen)
 - Erwecken individueller Anlagen und kreativer Fähigkeiten
 
Ziele
- Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit
 - Erhöhung des Selbstwertes
 - Vermeidung von Überlastungen
 - Erhöhung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit
 - Verbesserter Umgang mit Veränderungen
 - Steigerung der Motivationsfähigkeit
 - Körperliche und geistige Leistungssteigerung
 - Selbstsicheres Handeln
 
Emotionale Stabilität