Wegen des großen Erfolgs der Fortbildung mit Jan Wilke im Herbst in Wien, wiederholen wir am 12. Mai die Veranstaltung auch am Universitätsinstitut Klagenfurt.
WISSENSCHAFTLICHES UPDATE ZUM THEMA FASZIEN UND MYOFASZIALE KETTEN
Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes. Die Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist.
Die Faszienrolle hat sich im sportlichen Regenerationstraining nicht mehr wegzudenken, trotzdem ist das sportwissenschaftliche Know How zum Thema Faszien bei den meisten Sportler:innen noch entwickelbar.
Deshalb haben wir den weltweit führenden Faszienexperten Dr. Jan Wilke zur einer Fortbildung eingeladen, in der er das Thema Faszien theoretisch und praktisch beleuchtet und die Teilnehmer:innen für dieses Thema kompetent macht.
Diese Fortbildung ist sowohl für Trainer und Coaches als auch für Ärzte und Physiotherapeuten gedacht. In der Fortbildung geht es um die richtige, evidenzbasierte Vorbereitung und um die Nachbereitung der Faszien für sportliches Training.
Der Referent präsentiert die neuesten Studienlage zum Thema und gibt Tipps zur richtigen Pflege der faszialen Struktur in deinem Körper.
INHALTE
- Anatomie, Physiologie und Histologie der Faszie
- Myofasziale Ketten: Viele unserer körperliche Strukturen hängen zusammenhängen.
- Self-myofascial release: Wie effektiv ist die Arbeit mit Hartschaumrollen?
- Faszienfitness, Kinesio Taping, Flossing: Lassen sich Faszien gezielt trainieren und therapieren?
- Die Sehne als fasziale Struktur: Training und Innervation
- Faszien und Schmerz
- Faszientherapie bei muskuloskelettalen Beschwerden: Adduktoren- und Bauchmuskelzerrung, lumbale Rückenschmerzen, Läuferknie, Triggerpunkte etc.
5 GRÜNDE, WARUM DU DIESE FORTBILDUNG BESUCHEN SOLLTEST!
- Um fake news von evidenzbasiertem Wissen zu unterscheiden.
- Um Faszien und Bindegewebe für sportliche Belastungen optimal vor- und nachzubereiten.
- Um verletzungsfrei zu bleiben und keine Zeit mit langwierigen Therpiemaßnahmen zu verschwenden.
- Um alle Fakten der aktuellen Studienlage zu erfahren und diese Erkenntnisse in Handlungsempfehlungen umzusetzen.
- Um Sportler:innen effektiv zu coachen, um in kurzer Zeit das maximale Ergebnis zu erreichen.
DEIN TRAINER: UNIV.-PROF. DR. JAN WILKE (D)
Professor für Bewegungswissenschaften am Universitätszentrum in Klagenfurt
Vita. Jan Wilke, geboren 1985, studierte Sportwissenschaften mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation an der Georg-August-Universität Göttingen und der Universidad de Granada. 2016 promovierte Wilke in Sportwissenschaften über die Bedeutung myofaszialer Ketten für das Bewegungssystem. Seine Habilitation verfasste er 2021 mit dem Titel "Acute effects of resistance exercise on cognitive function and their potential relevance in interactive sports“ und erhielt die Lehrbefugnis (venia legendi) für das Fach Sportwissenschaften. Er war Gastwissenschaftler an der Universität Amsterdam (Niederlande) und an der Liverpool John Moores University (England). Von 2012 bis 2021 war er wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Goethe-Universität Frankfurt an der Abteilung für Sportmedizin und leitete die Forschungsgruppen "Faszien und Bewegungssystem“ sowie "Neurokognition der Bewegung“. Bis zu seiner Berufung an die Universität Klagenfurt (2021 bis 2022) arbeitete er am Universitätsklinikum der Goethe-Universität Frankfurt im Bereich Arbeits-, Sozial- und Umweltmedizin.
Arbeit. Jan Wilke ist Mitglied des American College of Sports Medicine (ACSM) und Teil des internationalen Thinktank-Expert:innengremiums zum Thema Faszien. Neben seiner wissenschaftlichen Tätigkeit war er als Fitness- und Athletiktrainer der ehemaligen Tennis-Weltranglistenerste Angelique Kerber tätig.
Forschung. Zu Wilkes Forschungsschwerpunkten zählen die funktionelle Relevanz des Bindegewebes in Sport und Therapie, die Interaktion von Neurokognition und Bewegung sowie die Prävention von Sportverletzungen und Muskel-Skelett-Erkrankungen. Sein Kommentar zum Thema "Myofasziale Ketten“ in Gray‘s Atlas der Anatomie war einer der ersten detaillierten Beiträge zu Faszien in einem internationalen Anatomiebuch.
ZIELGRUPPE & LEVEL
- Trainingstherapeuten
- Masseure
- Trainer und Coaches
- Physiotherapeuten
- Sportwissenschaftler
- Kein trainingswissenschaftliches Vorwissen notwendig.
KOSTEN
Die Fortbildung ist bis 7. April zum kostengünstigen Earlybird-Preis von 149.- buchbar. Danach bekommst du das Ticket zum Normalpreis von 159.-
Wegen des großen Erfolgs der Fortbildung mit Jan Wilke im Herbst in Wien, wiederholen wir am 12. Mai die Veranstaltung auch am Universitätsinstitut Klagenfurt.
