Wie wäre es, wenn Sie im richtigen Moment, sprich in einer wichtigen Verhandlung, bei einem Vortrag Zugriff auf Ihr volles Leistungspotential hätten, die Dinge leicht und flüssig von der Hand gingen und Sie sich noch gut dabei fühlen? Um erfolgreich zu sein, ist nicht nur die Leistung, sondern auch der richtige Zeitpunkt entscheidend. Das gilt nicht nur für Sportler/innen, sondern auch für die meisten berufstätigen Menschen. Das Training der mentalen Stärke fördert die Fähigkeit, seine Energie besser auf die angestrebten Ziele hin zu fokussieren und die Wahrscheinlichkeit ihrer Umsetzung zu erhöhen- genau darum geht es in diesem Seminar!
Seminarinhalte und -ziele:
- Gezieltes Gehirntraining
- Selbstmotivation & Zielfokussierung
- Bewusstmachen und Optimieren der eigenen Stärken und Kraftquellen
- Kennenlernen verschiedener Formen der Konzentration
Eingestzte Methoden:
- Theoretische Grundlagen aus der Psycholgie und der mentalen Trainingsarbeit
- Herausfordernde Indoor- und Outdoorübungen, die die Grenzen und Möglichkeiten Ihrer mentalen Fitness aufzeigen
- Visualisierungs- und Konzentrationsübungen, um im entscheidenden Moment fokussiert zu sein
- Die Kraft der Natur als Basis mentaler Stärke
Zielgruppe:
Personen, die ihre mentale Stärke im Sport optimieren wollen, als auch Menschen, die mit herausfordernden Situationen im Beruf professioneller umgehen möchten.