Datum auswählen

498,00 €Gesamt inkl. Ust

Zwei Tage im Seminarraum, an denen du erkennst, welche Programme in dir laufen — und was du tun kannst, damit nicht mehr sie über deinen Tag entscheiden, sondern du.

Kein Vortrag. Du arbeitest an deinen eigenen Themen, mit einer Gruppe, die am selben Punkt steht. Vorkenntnisse brauchst du keine.

Am Sonntagabend fährst du mit einem Werkzeugkasten nach Hause, den du ab Montag verwendest. Nicht mit Notizen, die im Regal verstauben.

Verfügbarkeit

12 Freie Plätze

Buchbar bis Thu November 5, 2026, 10:59 PM

Stornierbar bis Mon November 2, 2026, 10:59 PM

Beschreibung Infos

Programm

Warum Vorsätze meistens scheitern

Willenskraft hält ungefähr drei Wochen. Danach übernimmt wieder das, was in dir seit Jahrzehnten läuft: eingeschliffene Reaktionen, alte Bewertungen, ein Körper, der auf bestimmte Gefühle regelrecht eingestellt ist. Man kann dagegen ankämpfen. Man kann es aber auch umbauen. Darum geht es an diesen zwei Tagen.

Die vier Schritte

S1 — Stapel und Automat. Welche Programme laufen bei dir, wo kommen sie her, und woran erkennst du sie im Alltag? Du siehst zum ersten Mal, was dich bisher unbemerkt gebremst hat.

S2 — Selektion und Fokus. Deine Wahrnehmung filtert pro Sekunde einen Wahnsinn an Informationen und lässt einen winzigen Rest durch. Wer diesen Filter steuert, sieht plötzlich Möglichkeiten, die vorher nicht da waren. Nicht Esoterik — Gehirnforschung.

S3 — Sucht und Biologie. Warum dein Körper an bestimmten Gefühlen hängt, auch an unangenehmen. Und wie du diesen Kreislauf unterbrichst.

S4 — Sinn und Strategie. Was willst du eigentlich? Nicht „weg von" — das funktioniert nicht. Sondern konkret hin zu. Du gehst mit einem schriftlichen Plan raus.

So läuft das Wochenende ab

Wir arbeiten in einer überschaubaren Gruppe. Es wird geschrieben, von Hand — das ist Absicht, weil Handschrift anders wirkt als Tippen. Es wird geübt, geredet und auch gelacht. Und es gibt Momente, in denen es still wird im Raum, weil jemand etwas erkannt hat, das er vierzig Jahre lang übersehen hat.

Im Raum sitzen meist auch Teilnehmer:innen der Ausbildung. Das ist gewollt: Du siehst, wo der Weg hinführen kann, ohne dass dir jemand etwas verkaufen muss.

Verpflegung inklusive

Das Seminar findet im Seminarhotel Gastagwirt statt. Die volle Verpflegung im Wert von € 136,– ist im Preis enthalten: Mittagessen mit Getränk und Kaffee im Hotelrestaurant, Pausen mit Brötchen, Obst, Kuchen und Erfrischungen. Du kümmerst dich um dich, den Rest übernehmen wir.

Organisatorisches

Trainer: Wolfgang Reichl-Furthner
Zeiten: Samstag 09:00–18:00, Sonntag 09:00–17:00
Ort: Seminarhotel Gastagwirt, Alte Wiener Straße 37, 5301 Eugendorf bei Salzburg
Enthalten: Unterlagen, Zusammenfassung, Zertifikat, volle Verpflegung
Anrechnung: Buchst du danach die Ausbildung Mentaltraining, werden dir die € 498 voll angerechnet

Wenn du danach weitergehen willst

Dieses Seminar ist zugleich Modul 1 der Live-Ausbildung zum:zur Dipl. Mentaltrainer:in. Viele entscheiden sich direkt im Anschluss dafür, weil sie an diesem Wochenende gemerkt haben, wie stark das wirkt. Du musst das nicht. Aber du kannst.

Ziele

Du verstehst nach diesen zwei Tagen, wie dein Denken tatsächlich arbeitet — und zwar so konkret, dass du es am Montag im Büro oder in der Küche wiedererkennst.

Du erkennst deine eigenen Muster, kannst sie unterbrechen und lenkst deine Aufmerksamkeit bewusst dorthin, wo sie dir nützt. Du hast Werkzeuge für die Momente, in denen es dich sonst umhaut.

Und du hast einen schriftlichen Plan für das nächste halbe Jahr, der aus dir kommt und nicht aus einem Ratgeber.

Voraussetzungen

Keine. Du brauchst kein Vorwissen, keine Vorbereitung und keine besondere Verfassung. Bring einen Stift mit und die Bereitschaft, zwei Tage lang ehrlich zu dir selbst zu sein.