Programm

Ayurvedisch zu kochen kann ganz einfach sein und lässt sich mit wenig Zeitaufwand realisieren. Sie lernen die Basics für die Ayurveda-Küche kennen: Den Umgang mit Gewürzen, die unterschiedlichen Gemüsevariationen, die Zubereitung von Getreiden sowie die Quellen für Protein.

Ganz nebenbei lernen Sie, worauf Sie bei der Menüzusammenstellung achten sollten und wie sie sich dank ayurvedischer Prinzipien besser, gesünder und wohler fühlen.

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