Roman Jahoda (A): Basics to Specifics – Stabilisation durch Aktivität

6 GRÜNDE, WARUM DU DIESE FORTBILDUNG BESUCHEN SOLLTEST!

1. Eine Richtlinie für deine tägliche Arbeit:  Die Fortbildung orientiert sich am Konzept von Romans neuem Buch „Basics to Specifics“. Damit bekommst du eine klare Leitlinie in die Hand, an der du dich in Therapie und Training orientieren kannst.
2. Alle Grundbausteine im Überblick:  Du lernst die fünf Bausteine kennen, auf denen jedes erfolgreiche Training und jede Therapie aufbaut: Mobilität, Flexibilität, Stabilität / Kraft, Propriozeption und Koordination
3. Ein Konzept, das mit dem Menschen wächst.:  Die Übungen sind nach Körperregionen und Schwierigkeitsstufen gegliedert. So kannst du Patient:innen und Athlet:innen genau dort abholen, wo sie stehen, und Schritt für Schritt steigern.
4. Praxis, die sich sofort umsetzen lässt:  Das Konzept umfasst rund 600 Übungsvariationen. Gearbeitet wird mit dem eigenen Körpergewicht, mit freien Gewichten und einer kleinen Auswahl an Trainingsgeräten. Du benötigst außerdem keine aufwendige Ausstattung, um die Inhalte im Alltag zu nutzen.
5. Orientierung bei den häufigsten Beschwerden:  Du erhältst Einblicke in mehr als 25 der häufigsten Symptome in verschiedenen Körperregionen und findest leichter die passenden Themen der Trainingstherapie.
6. Erprobt im Spitzensport und ideal als Einstieg:  Mit diesem System betreut Roman Jahoda weltweit Athletinnen und Athleten. Das Webinar gibt dir einen kompakten Überblick und macht Lust auf mehr: Im Sommersemester vertiefen die drei Präsenz-Module der Masterclass am Sportinstitut Wien die Themen Rumpf, untere und obere Extremitäten sowie Wirbelsäule, Schulter und Knie.

DEIN TRAINER: ROMAN JAHODA (A)

Roman Jahoda ist Sportphysiotherapeut, UEFA-Physiotherapeut und Fitnesstrainer aus Österreich . Als ehemaliger Leistungssportler im Judo verbindet er seine eigene Erfahrung aus dem Spitzensport mit langjähriger Expertise in den Bereichen Physiotherapie, Training und Rehabilitation.

Als Dozent an mehreren Universitäten weltweit hat er ein modernes Trainings- und Therapiekonzept entwickelt und vermittelt sein Wissen praxisorientiert an Studierende, Trainer und Physiotherapeuten. Zudem ist er Autor von zwei Büchern und war in der Betreuung von Spitzensportlern aus verschiedenen Sportarten tätig, darunter Formel 1, Judo und Fußball.

Aktuell arbeitet Roman Jahoda bei der UEFA und ist als Programmdirektor für Rehabilitation an Universitäten in Österreich und Österreich tätig. Sein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung von Theorie und Praxis , funktionellem Training, Rehabilitation und Prävention sowie der Betreuung von Athletinnen und Athleten.