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Inhalt

Mein Fokus liegt auf der Verbindung zwischen Atem und Bewegung. der Atem führt die Bewegung. Dadurch kann auch der Geist zur Ruhe kommen und diese Herangehensweise gewährleistet, dass wir einen achtsamen Umgang mit unseren Grenzen und Möglichkeiten finden.

Ziele

Kurseinheiten: 12           Gesamtkosten: € 180,-      

Zur Person: studierte Spanisch und Portugiesisch, unterrichtet seit 4 Jahren Deutsch als Fremdsprache im Bereich Erwachsenenbildung. Kam während ihrer Studienzeit zu Yoga. Versuchte sich in verschiedenen Yogastilen bis sie vor 4 Jahren bei einem sanften und atembetonten Yoga ankam. Durch die wohltuende Wirkung wurde Yoga zur Leidenschaft und der Wunsch sich mehr damit auseinanderzusetzen größer.

Kursstart: Mittwoch, 1. Oktober - 17. Dezember Anfängerkurs 18:45 - 20:15

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