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Beschreibung

* Mehr Wohlgefühl & Glücksempfinden *

Wir sind oft hart und kritisch uns selbst (und anderen) gegenüber und versuchen, unangenehme Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verdrängen. Ein "innerer Quälgeist" kann dafür verantwortlich sein, dass wir von Scham-, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühlen geplagt werden. Uns selbst gegenüber eine mildere, freundliche Haltung einzunehmen ist einer der Schlüsselfaktoren für körperliche und seelische Gesundheit, Wohlgefühl und Selbstvertrauen.

Es ist möglich, eine Lebenshaltung zu entwickeln, die mehr Leichtigkeit und Milde erlaubt! Das bedeutet, mehr Gelassenheit, Freundlichkeit und Verspieltheit. Du öffnest dich für Freude, Optimismus, Neugier und persönliche Initiative und kannst den Unvollkommenheiten des Lebens liebevoll begegnen.

DI (FH) Carina Gloss macht die alte, heilende Weisheit der Mitgefühlspraxis in diesem Selbsterfahrungstraining für die moderne Zeit zugänglich.

Methoden: Übungen, um mehr Wärme, Sicherheit, Akzeptanz und Verbundenheit mit sich selbst erfahren zu können, Theorie-Inputs.

Für nähere Informationen bzw. die Anmeldung kontaktiere mich persönlich unter 0660/6562512 oder entspannen@gloss.at . (Eine Anmeldung ist bis spätestens 1.2.2019 zwingend erforderlich.)

http://www.gloss.at/

Ziele

Das Training kann zu mehr Einsicht und Weisheit im eigenen Leben führen und hat positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit.

Voraussetzungen

Wichtig ist die Bereitschaft, sich selbst (und auch unangenehme Erfahrungen) zu erforschen.

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