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Beschreibung

- Mein Leben in Selbstverantwortung - was bedeutet das für mich? - Analyse der aktuellen Lebenssituation - wie kann ich mehr Selbstzufriedenheit und "Ausgewogenheit" erreichen? - Die 4 Säulen der Lebensbalance - Den eigenen "inneren Antreiber" erkennen - Wie gehe ich persönlich mit Stress um? Mein Umgang mit dem Faktor "Zeit" - "Nein"-Sagen ist erlernbar! - Methoden und Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung anwenden lernen Nach diesem Seminar fällt es Ihnen leicht, Ihre persönlichen Stress-Auslöser zu identifizieren und Ihre Grenzen der Belastbarkeit zu erkennen