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Wien, Österreich
Kurs
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150,00
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Inhalt

Klassischer Yoga ist eine sehr ursprüngliche Form des Yoga. und besteht aus Hatha Yoga und Raja Yoga. Obwohl viele Körperübungen (Asanas) durchgeführt werden, ist das Ziel das zur Ruhe kommen des Geistes.

Dieser Kurs versteht sich als Gegenpol zu unserer hektischen, schnelllebigen und auf Leistung aufgebauten Welt. Ohne Leistungsdruck werden die Übungen, sehr achtsam, durchgeführt. Körper und Geist werden entschleunigt.

Unsere Yogakurse sind für alle Personen geeignet, die mit Yoga beginnen möchten, Yoga auffrischen oder erweitern wollen. Die Yogakurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Kursinhalt:

  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemübungen (Pranayamas)
  • Konzentrationsübungen
  • Entspannungsübungen

Weitere Informationen über Klassischen Yoga finden Sie auf unserer Homepage:

www.yogavital.at

Ziele

Kursziel:

  • Beweglichkeit deutlich erhöhen
  • Den Geist über die Atmung beruhigen
  • Konzentration steigern
  • Entschleunigen
  • Selbsterfahrung durch Yoga

Kursdaten:

Mittwoch wöchentlich | 18:30 - 20:00 Uhr | mit Beatrix

Donnerstag wöchentlich | 19:30 - 21:00 Uhr | mit Hans

Freitag wöchentlich | 08:30 - 10:00 Uhr | mit Violeta


Kursdauer: 90 Minuten

Einstieg nach Rücksprache jederzeit möglich

Kursbeitrag

10er Block € 150,-

Schnupperstunde € 10,-

Aktuelle Informationen zu den Kursen finden sie auf

http://www.yogavital.at/kurse/kursangebot/anfaenge...

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