Programm

NUAD PHAEN BORAN-auch Passives Yoga oder Yoga für Faule genannt –Bedeutet frei Übersetzt „heilsame Berührung“.

Die Kombination aus Akupressur, Energielinienarbeit, sanften Dehnungsübungen und Atemtechniken verhilft zur Lösung körperlicher und emotionaler Anspannung.

Ein Wochenende zum Wohlfühlen und Loslassen

Ziele

Dieser Workshop richtet sich an alle, diesich für Yoga und Nuad Bodywork (auch Passives Yoga) interessieren. Es geht in erster Linie umein Kennenlernen und Erlernen von einfachen, jedoch effektiven Techniken um sich gegenseitig Berührung und Entspannung zu schenken. Yoga-und Meditationseinheiten runden dieses angenehme und berührende Wochenende ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich –es gibt kein Richtig oder Falsch, sondern nur ein Erfahren und Experimentieren mit dem (eigenen) Körper und der Wahrnehmung.

Voraussetzungen

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Leintuch, Decke, Handtuch

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