Programm
Technik - Asanas in Theorie und Praxis - Prana Yoga - Dhyana (Meditation) - Reinigungstechniken (Kriyas) - Mantren, Pranayamas (Atemtechniken) - Bandhas Yoga - Anatomie und Physiologie Unterrichtsmethodik - Unterrichtskonzepte und Didaktik - Abfolge der Asanas - Hands-on Adjustments - Übungseinheiten mit Feedback Philosophie und Ethik - Historischer Hintergrund - Hauptwege und Ziel des Yoga - Chakren-Lehre - Koshas