Datum auswählen
49,00 €Gesamt inkl. 20% Ust.
Verfügbarkeit
11 Freie Plätze
Buchbar bis Di. 20. Dezember 2022, 22:59
Dauer 2 Stunden 15 Minuten
Laufzeit 30Tage
Programm

Mit diesem Package hast du die Möglichkeit noch mehr Yoga zu praktizieren oder mit Yoga zu starten. Es ist die optimale Ergänzung zu deinem Sport oder zum Alltag denn deine Mind-Bodyperformance wird verbessert.


Einerseits wirst du durch sanfte Bewegungen deinen Körper mobilisieren, du wirst deine Durchblutung fördern und beweglicher/geschmeidiger werden. Andererseits reduzierst du deinen Stresslevel, was deine Regeneration fördert und auch dein Immunsystem stärkt. Vitalise your life und sei dabei!


Sei live auf ZOOM dabei! So kannst du mich & die Community kennenlernen und ich kann dir direkt Feedback geben. Ich wünsche mir, dass wir gemeinsam einen offenen, herzlichen und wissbegierigen Raum schaffen, um jede Yogaeinheit einzigartig und gewinnend zu gestalten. Solltest du es nicht in die Live-Einheit schaffen, kannst du natürlich jederzeit die Session für dich nachholen. Jede Einheit wird innerhalb 24 h als Online-Modul verfügbar sein bis zum Ende des Monats. 

Ziele

Es gibt ein umfangreiches und vielfältiges Programm für dich. Es wird ein Wechsel zwischen dynamischen, energetisierenden und ruhigeren Yoga Einheiten sein. 

Voraussetzungen

Für die Teilnahme solltest du sportgesund sein. Die Kurse sind für Erwachsene & Teenager konzipiert. Die Teilnahme an meinen Kursen ist auf eigene Gefahr. Ich empfehle dir, eine Yogamatte oder eine andere rutschfeste Unterlage zu nutzen. Gerne auch eine Decke oder Kissen bereit legen zum Polstern. Als Unterstützung sind auch Yogablöcke geeignet. Stell dir ein Glas Wasser bereit, um deinen Flüssigkeitshaushalt jederzeit wieder aufzufüllen. :) Ich wünsche dir viel Spaß. 

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49,00 €Gesamt inkl. 20% Ust.
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11 Freie Plätze
Buchbar bis Di. 20. Dezember 2022, 22:59
Dauer 2 Stunden 15 Minuten
Laufzeit 30Tage
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