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Ayurveda lehrt uns unser Leben bewusst und achtsam zu gestalten. Ein wichtiger Bestandteil ist hier eine Ernährung im Rhythmus der Tages- und Jahreszeiten und auch das Wissen über Kräuter und Gewürze aus der ayurvedischen Küche. Eine achtsame Lebensweise bringt uns wieder in Einklang mit der Natur und unserer eigenen individuellen Konstitution.


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