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Seminar

Seiersberg, Austria

Alphalauf & Yoga, Werte Welt

Organizer
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Description

Alphalauf & Yoga - die perfekte Kombination für mentale & körperliche Stärke. 

INHALT:

  • 5- Phasen des Alphalaufs 
  • Zusammenhänge zwischen Laufen und Meditation erkennen
  • Gemeinsame Naturerlebnisläufe
  • Laufstilberatung
  • Alphalauf health care (Gedanken zur Gesundheitsprävention) 
  • Yogaeinheit (Atem- und Konzentrationsübungen) 

Mehr Informationen zum Alphalauf finden sie unter www.alphalauf.at