Selbstverteidigung
Selbstverteidigungskurs für Frauen, Kinder und Männer
Ein Selbstverteidigungskurs kann auf den Ernstfall vorbereiten und Ihnen helfen sich sicherer zu fühlen.
Selbstverteidigung Tipps:
- Aufmerksam durch die Welt gehen und Gefahren dadurch erkennen und aus dem Weg gehen
- Bei Gefahr in Verzug flüchten sofern das möglich ist
- Wenn man nicht mehr weglaufen kann sollte man versuchen auf sich aufmerksam zu machen zum Beispiel durch schreien
- Auf die Schwachpunkte des Gegners konzentrieren - Augen, der Bereich hinter dem Ohr, zwischen die Beine
- Pfefferspray griffbereit halten und auch vorab ausprobieren und entsichern
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