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Academy4socialskills

Alterssensitives Stressmanagement, Burn-out und Bore-out frühzeitig erkennen - Wien

 
Wien, Österreich
Kurs
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Inhalt

INHALTE:

Zeit und Stressmanagement betreffen MitarbeiterInnen jeden Alters und jeder Position und können schwere Konsequenzen haben. Rechzeitiges Erkennen und Handel hilft bevor es zu spät ist.

Stressmanagement:

  • Grundlagen des Stressmanagements
  • Umgang mit Zeit- und Leistungsdruck im Zeitverlauf: Reagieren ältere Mitarbeiterinnen anders auf Druck von außen?
  • Stressauslöser, Zeitfallen, Störungen, Stressvermeidung und Stressbewältigung
  • Methoden des Stressabbaus: Prioritäten setzen, Zeit-, Ziel- und Selbstmanagement

Arbeits- und betriebsklima:

  • Altersgerechte Arbeitsmethoden
  • Vorbildwirkung von Führungskräften
  • Prioritäten setzen
  • Praxisbeispiele und Praktische Übungen
  • Umgang mit Kolleginnen und Mitarbeitern, TIPPS und Trick zur Betroffenen Hilfe

Burn-out und bore-out:

  • Prioritäten setzen
  • Grundlagen, theoretisches Hintergrundwissen, Erkennungsmerkmale für Burn-out und Bore-out
  • Modekrankheit Burn-out – Ist Burn-out eine Krankheit?, Unterschied zwischen Stress und Burnout
  • Altersspezifische Gründe für Burn-out und Bore-out
  • Anzeichen von Überforderung erkennen
  • Anzeichen von Unterforderung erkennen
  • Prävention von Burn-out und Bore-out
  • Umgang mit betroffenen KollegInnen oder MitarbeiterInnen – Handeln im Bedarfsfall
  • Interventionsmöglichkeiten
  • Selbsttests
  • Entspannungstechniken

Ziele

FOKUS UND ZIEL DES SEMINARS:

Die TeilnehmerInnen lernen, wie permanenter Zeit- und Leistungsdruck die Leistungsfähigkeit mindert und sich langfristig negativ auf die Gesundheit auswirken kann. Sie lernen, wie sie wirkungsvoll Maßnahmen zur Prävention setzen können.

NUTZEN:

Optimierung des Betriebsklima und der Produktivität durch richtigen Dialog und Führung.

ZIELGRUPPE:

Führungskräfte und Personalverantwortliche, die Mitarbeiterinnen dabei unterstützen wollen, ihre Stressbelastung zu reduzieren, Burn-out und Bore-out frühzeitig zu erkennen und Maßnahmen zu setzen.

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