Burnoutprävention Seminare und Kurse

Burnout entwickelt sich langsam durch andauernden Stress, übermäßigen Energieeinsatz und persönlicher Überforderung. Je früher erste Symptome bemerkt und auch bekämpft werden, desto leichter gelingt Intervention und Hilfe. Prävention ist daher das beste Mittel für ein stressfreieres Leben.

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Die Welt wird immer schneller und somit auch immer stressiger. So wundert es nicht, dass das Burnout Syndrom heutzutage zu den häufigsten psychischen Erkrankungen gehört. Die Symptome dieser oft unterschätzten Krankheit sind, emotionale Erschöpfung, Depersonalisierung und der schlechte Umgang mit Misserfolg. Die ersten Anzeichen ähneln teilweise einer Depression und werden daher auch oftmals fehldiagnostiziert. 

In speziellen Seminaren und Kursen werden Ihnen hilfreiche Techniken und Methoden gezeigt, die Ihnen helfen Ihr Arbeits- und Privatleben so stressfrei wie möglich zu gestalten. Sie lernen, wie man mit simplen Tipps und Tricks die Motivation erhöht und gleichzeitig das Burnout-Risiko verringert. Zudem werden Ihnen Techniken gezeigt, die Ihnen helfen, die Symptome richtig zu deuten, da viele die ersten Anzeichen mit simpler Müdigkeit oder einer beginnenden Depression verwechseln.

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