Programm

10 Einheiten in Hall und/oder Weer gemäß Stundenplan; Kinder- und Jugendtraining,  Kamfpkunst, Selbstverteidigung und Behauptung, Körperschulung

Ziele

Einstieg in die Kampfkunst ARTMA; Grundlagen in Selbstverteidigung und -behauptung, Selbstbewußtsein stärken, Körperschulung, sinnvolle Freizeitbeschäftigung

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