Programm

Das Training enthält Elemente aus dem Autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung und Phantasiereisen. Bei jeder Einheit wird das Hauptaugenmerk auf eine der drei Arten gelegt.

Stundenablauf

  • Dynamische Übung
  • Übung zur Entspannungsvorbereitung
  • Entspannungsphase
  • Dynamische Übung zum zurückkommen

Sämtliche Übungen und Geschichten sind dem Alter der Kinder angepasst.

Allgemeine Informationen:

  • Pro Einheit max. 8 Teilnehmer
  • Bitte auf bequeme Kleidung achten, keine engen Gummibünde oder der gleichen
  • Gymnastikmatten, Wasser, Tee und Mineralwasser ist für die Kinder vorhanden 
Noch nicht bewertet