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Beschreibung

  • Die Geschichte des Burnout
  • Die 5 hatnäckigsten Stressoren
  • Persönlicher Stresstest
  • Die 12 Burnout-Ursachen
  • Die 7 Schritte in den Burnout
  • Dein Körper - Dein Freund und Helfer
  • Entspannungsübungen
  • Stopp Burnout durch die richtige Einstellung
  • Schädliche Lebenseinstellungen entmachten
  • Einfache Anti-Burnout Übungen
  • Ein Werkzeug zur Selbstdiagnose
  • Bewährtes Burnout-Therapieverhalten
  • Die 4 Beschützer vor Burnout

Mehr Informationen finden sie auf unserer Seite:

http://www.cit.at

Ziele

  • Den Stress verringern und den Burnout verhindern
  • Die eigenen Belastungsfaktoren besser einschätzen lernen
  • Belastende Stressoren finden und entkoppeln
  • Eine stressfreie Einstellung zu der eigenen Arbeit finden
  • Mehr Qualität im Leben und größere Freude am eigenen Schaffen

Kontaktdaten:
CiT - Management-Individual-Training GmbH
Tel: +43 2263 5112-0
Web: www.cit.at
@-mail: info@cit.at

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