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349,00 €Gesamt inkl. 20% Ust.

Verfügbarkeit

10 Freie Plätze

Buchbar bis Do. 23. März 2023, 22:59

Stornierbar bis So. 19. März 2023, 23:00

Programm

Nutzen Sie Methoden, die sich an der aktuellen Forschung orientieren, um Leistungsblockaden zu lösen und Stress abzubauen

Was Stress im Körper und im Gehirn bewirkt
Der Myostatik-Test als Stress-Indikator
Praktisches Bio-Feedback-Training mit Herzratenvariabilität (HRV) und Herzkohärenz
Die emotionale Anti-Stress-Apotheke auffüllen, Atmung und Bodyscan nutzen
Das Ein-Minuten-Emotionsmanagement und das Mesource®-Meeting
Emotions-Selbstcoaching: So lösen Sie Blockaden und Stress
Schwierige Gespräche emotional leistungssicher führen
Das Notfall-Kit für stressende Situationen – hilft immer und überall

Ziele

Stress und Leistungsblockaden führen dazu, dass wir gesetzte Ziele oft nur mit erhöhtem Aufwand und noch mehr Stress erreichen können.

Um Ihre Ziele mit deutlich weniger Stress, mit Leichtigkeit und Freude zu erreichen, ist es oft hilfreich, genau DIE Blockade zu finden und zu lösen.
Sie gehen emotional leistungssicher in schwierige Gespräche oder Verhandlungen.
Sie können sofort selbst Blockaden und Stress erfolgreich lösen.
Sie erkennen für Sie typische Stress-Muster und arbeiten erfolgreich daran.