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Programm
Nutzen Sie Methoden, die sich an der aktuellen Forschung orientieren, um Leistungsblockaden zu lösen und Stress abzubauen
- Was Stress im Körper und im Gehirn bewirkt
- Der Myostatik-Test als Stress-Indikator
- Praktisches Bio-Feedback-Training mit Herzratenvariabilität (HRV) und Herzkohärenz
- Die emotionale Anti-Stress-Apotheke auffüllen, Atmung und Bodyscan nutzen
- Das Ein-Minuten-Emotionsmanagement und das Mesource®-Meeting
- Emotions-Selbstcoaching: So lösen Sie Blockaden und Stress
- Schwierige Gespräche emotional leistungssicher führen
- Das Notfall-Kit für stressende Situationen – hilft immer und überall
Ziele
Stress und Leistungsblockaden führen dazu, dass wir gesetzte Ziele oft nur mit erhöhtem Aufwand und noch mehr Stress erreichen können.
- Um Ihre Ziele mit deutlich weniger Stress, mit Leichtigkeit und Freude zu erreichen, ist es oft hilfreich, genau DIE Blockade zu finden und zu lösen.
- Sie gehen emotional leistungssicher in schwierige Gespräche oder Verhandlungen.
- Sie können sofort selbst Blockaden und Stress erfolgreich lösen.
- Sie erkennen für Sie typische Stress-Muster und arbeiten erfolgreich daran.
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Verfügbarkeit
10 Freie Plätze
Buchbar bis Mo. 28. März 2022, 21:59
Stornierbar bis Do. 24. März 2022, 23:00
