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385,00 €Gesamt inkl. 20% Ust.
Verfügbarkeit
10 Freie Plätze
Buchbar bis Mi. 24. April 2024, 21:59
Stornierbar bis So. 21. April 2024, 07:00
Programm

Nutzen Sie Methoden, die sich an der aktuellen Forschung orientieren, um Leistungsblockaden zu lösen und Stress abzubauen

  • Was Stress im Körper und im Gehirn bewirkt
  • Der Myostatik-Test als Stress-Indikator
  • Mit praktischem Bio-Feedback-Training Stress erkennen und nachweislich verringern (Herzratenvariabilität und Herzkohärenz)
  • Füllen Sie Ihre emotionale Anti-Stress-Apotheke auf
  • Mit bewussten Atmen Stress abbauen - Technik der 1-Minuten-Resonanz-Atmung
  • Ihr Körper sagt Ihnen, wo der Stress sitzt - Bodyscan
  • So nutzen Sie Ihre emotionalen Super-Ressourcen
  • Emotions-Selbstcoaching: So lösen Sie mentale Blockaden
  • Das Notfall-Kit für stressende Situationen – hilft immer und überall
Ziele

Stress und Leistungsblockaden führen dazu, dass wir gesetzte Ziele oft nur mit erhöhtem Aufwand und noch mehr Stress erreichen können.

  • Um Ihre Ziele mit deutlich weniger Stress, mit Leichtigkeit und Freude zu erreichen, ist es oft hilfreich, genau DIE Blockade zu finden und zu lösen, die den Stress verursacht.
  • Sie können sofort selbst Blockaden und Stress erfolgreich lösen.
  • Sie erkennen für Sie typische Stress-Muster und arbeiten erfolgreich daran.
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