Datum auswählen
349,00 €Gesamt inkl. 20% Ust.
Verfügbarkeit
10 Freie Plätze
Buchbar bis So. 19. November 2023, 22:59
Stornierbar bis Do. 16. November 2023, 08:00
Programm
Nutzen Sie Methoden, die sich an der aktuellen Forschung orientieren, um Leistungsblockaden zu lösen und Stress abzubauen
- Was Stress im Körper und im Gehirn bewirkt
- Der Myostatik-Test als Stress-Indikator
- Mit praktischem Bio-Feedback-Training Stress erkennen und nachweislich verringern (Herzratenvariabilität und Herzkohärenz)
- Füllen Sie Ihre emotionale Anti-Stress-Apotheke auf
- Mit bewussten Atmen Stress abbauen - Technik der 1-Minuten-Resonanz-Atmung
- Ihr Körper sagt Ihnen, wo der Stress sitzt - Bodyscan
- So nutzen Sie Ihre emotionalen Super-Ressourcen
- Emotions-Selbstcoaching: So lösen Sie mentale Blockaden
- Das Notfall-Kit für stressende Situationen – hilft immer und überall
Ziele
Stress und Leistungsblockaden führen dazu, dass wir gesetzte Ziele oft nur mit erhöhtem Aufwand und noch mehr Stress erreichen können.
- Um Ihre Ziele mit deutlich weniger Stress, mit Leichtigkeit und Freude zu erreichen, ist es oft hilfreich, genau DIE Blockade zu finden und zu lösen, die den Stress verursacht.
- Sie können sofort selbst Blockaden und Stress erfolgreich lösen.
- Sie erkennen für Sie typische Stress-Muster und arbeiten erfolgreich daran.
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