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Online

Zertifikat Fitness, Trainingsplanung & Coaching

Ticket jederzeit einlösbar
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Zertifizierung
Zertifikat Fitness, Trainingsplanung & Coaching
Ticket jederzeit einlösbar
400,00
Nettopreis exkl. 20% Ust.
… jetzt mit Ratenzahlung

Beschreibung

Dozent:

Paul Perneczky, Dipl. Bodyvitaltrainer, Akadem. Sport- & Fitnesstrainer, Leistungssportler

Lernziele – was lerne ich?

  • AbsolventInnen erlangen Kenntnisse in Physiologie, Energiestoffwechsel, Trainingsprinzipien
  • AbsolventInnen lernen Ziele im Sport zu definieren und das Erreichen dieser Ziele zu Planen, z.B: Leistungssteigerung, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau
  • AbsolventInnen lernen ihr eigenes Training zu optimieren, egal ob Kraft oder Ausdauersport
  • AbsolventInnen lernen Trainingspläne für Sportler, sowohl im Leistungs- als auch Hobbybereich, zu erstellen
  • AbsolventInnen lernen je nach Zielen die richtige Auswahl an Trainingsformen und Übungen zu bestimmen
  • AbsolventInnen lernen den Umgang mit Sportlern, wie man sie betreut und sie coacht
  • AbsolventInnen lernen den Umgang mit Sportlern in der Gruppe. Sie lernen ein Mannschaftstraining zu leiten
  • AbsolventInnen lernen den Aufbau des Personal Trainings, vom Ersgespräch bis zur Durchführung der Einheit

+ Ganzjähriger Studienstart möglich!
+ Dieser Kurs reicht für 2 Monate Bildungskarenz aus!
+ 100% Fernstudium ohne Präsenztage!
+ Zeitlich und örtlich vollkommen flexibel studieren!
+ Modernes Studieren: eCampus mit digitalisierten Unterlagen!

Ziele

Kursinhalte – wozu ich nachher beraten & fachlich einschlägig diskutieren kann?

Training/Fitness

  • Grundlagen Physiologie, Stoffwechsel
  • Verbesserung der Physischen Leistungsfaktoren
    • Ausdauer
    • Kraft
    • Schnelligkeit
    • Beweglichkeit
    • Koordination
  • Verbesserung der Taktisch-kognitiven Fähigkeiten
  • Verbesserung der physischen Fähigkeiten
  • Verbesserung der Rahmenbedingungen
  • Verbesserung der Technik

Trainingsplanung

  • Ablauf
    • Ist-Zustand-Analyse
    • Trainingsziel
    • Trainingsplanerstellung
    • Trainingskontrolle

Trainingsplantypen

  • Rahmentrainingsplan
  • Gruppentrainingsplan
  • Individueller Trainingsplan
  • Jahrestrainingsplan
  • Mehrjahrestrainingsplan
  • Makrozyklustrainingsplan
  • Mikrozyklustrainingsplan
  • Trainingseinheitenplan

Coaching im Breiten- und Leistungssport

  • Im Sport ist es in der Regel das Ziel die eigene Leistung zu steigern. Hierzu wird ein Training geplant, das von einem Trainer überwacht wird. Dieser Trainer wird (wie im amerikanischen Englisch) oft als Coach bezeichnet. Daneben werden zur psychologischen Unterstützung von Sportlern verschiedene Coachingmethoden angeboten.
    • Sportspezifische Anweisungen geben
    • Planung und Durchführung von Trainingseinheiten
    • SpilerInnen motivieren
    • Emotionen steuer
    • Spielerkommunikation einfordern
    • Kommunikation der Sportler fördern

Bildungskarenz: Jetzt meine Weiterbildung fördern lassen!
Die Bildungskarenz beziehungsweise das Weiterbildungsgeld des AMS eröffnet Arbeitnehmern-/innen die Möglichkeit, sich bis zu 1 Jahr von der Arbeit freistellen zu lassen und dabei Bildungskarenzgeld zu beziehen – ohne dafür das Arbeitsverhältnis aufzulösen.
Unsere Infos zur Bildungskarenz finden Sie hier auf unserer Infoseite:
http://www.mba-studium.at/bildungskarenz/

Meine Vorteile im Online Kurs

  • 2 Monate Zugang zur Lernplattform mit allen Kursmaterialien (Download, ausdrucken möglich)
  • Lernvideos, Powerpoint-Folien, Fachartikel,
  • Fallstudien aus der Praxis, Fragenkatalog zur Stoffreflexion (100 offene Fragen)
  • MC-Quizzes zur Kontrolle meines Lernfortschrittes
  • Fragen online stellen (Forum, Chat, skype, email)
  • Tippsheets zum Kursablauf, FAQ, Ansprechpersonen
  • In jedem Kurs fachliches Diskussionsforum
  • Interaktiv gemeinsam Lernen, posten, diskutieren
  • Betreuung: Fachliche, administrative und technische Fragen der Studenten ganzjährig betreut (Studienabteilung, Helpdesk)

Mein Abschluss: Wählen Sie aus!

Mit Abschluss-Zertifikat der Wirtschaftsakademie Wien

  • Leistung:
    Positives Online Multiple-Choice Quizz (Prüfung)
    Aktive Mitarbeit im Diskussionsforum (mind. 3 fachliche Beiträge erstellen)

Mit Teilnahmebestätigung der Wirtschaftsakademie Wien

  • Leistung:
    Aktive Mitarbeit im Diskussionsforum (mind. 3 fachliche Beiträge erstellen)

Sie haben Fragen? Wir sind gerne für Sie da!
E-Mail: irmi.hinterberger@amc.or.at
Telefonische Beratung: +43 699 989 77 88 20

Voraussetzungen
Dieser Kurs ist offen für alle Bewerberinnen!

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