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198,00
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Beschreibung

  • Erlernen bzw. Verbessern der Alphalauf Technik
  • Gemeinsame Naturerlebnisläufe
  • Lauf-ABC
  • Yogaeinheiten
  • Funktionelles Dehnen
  • Laufstilberatung
  • Alphalauf health care - Anregungen für die Gesundheitsprävention
  • Entspannen im Wellnessbereich bzw. der Therme Loipersdorf

Mehr Informationen zum Alphalauf finden Sie unter www.alphalauf.at.

Preis exkl. Unterkunft

Wir buchen die Unterkunft gerne für Sie mit.

Ziele

  • Aktive Erholung und Entspannung 
  • Steigerung der Grundlagenausdauer und der inneren Ausgeglichenheit
  • Erlernen der Alphalauf Technik
  • Ressourcenstärkung durch Atem- und Körperübungen 

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