150,00 €Gesamt inkl. 20% Ust.
Programm
- Erlernen bzw. Verbessern der Alphalauf Technik
- Meditative Laufinhalte
- Gemeinsame Naturerlebnisläufe
- Lauf-ABC
- Funktionelles Dehnen
- Laufstilberatung
- Alphalauf health care - Anregungen für die Gesundheitsprävention
- Stärkung von Fitness, Körpergefühl und (Selbst-) Bewusstsein
Gerne organisieren wir für Sie natürlich auch Einheiten außerhalb von Graz. Schicken Sie uns diesbezüglich einfach eine Nachricht an info@alpha-lauf.at
Vorteile des Paarcoaching:
- freie Terminwahl
- Umfang und Intensität zu 100% auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten
- hohe Flexibilität
- Erlernen der Alphalauf Technik im kleinen Rahmen
- ausreichend Zeit für persönliche Beratung
Mehr Informationen zum Alphalauf finden Sie unter www.alphalauf.at.
Ziele
- Erlernen der Alphalauf Technik
- Aktive Erholung und Entspannung
- Stärkung der Grundlagenausdauer und der inneren Ausgeglichenheit
150,00 €Gesamt inkl. 20% Ust.
